Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass Wandern die mentale Gesundheit fördert, Stress abbaut und das allgemeine Wohlbefinden steigert. In Deutschland gibt es unzählige Wanderstrecken, die zu Erkundungstouren einladen, von sanften Hügellandschaften bis zu atemberaubenden Aussichtspunkten in den Bergen.