Das persönliche Gehtempo hängt von vielen Faktoren ab und variiert stark individuell. Es lohnt sich, das eigene Tempo regelmäßig zu messen und bewusst zu trainieren, um gesundheitliche Vorteile optimal auszuschöpfen und Wanderungen oder Alltagswege angenehm und effizient zu gestalten.
Welche Faktoren beeinflussen die erreichbaren Höhenmeter und worauf sollten besonders untrainierte Wanderer achten?