Regelmäßige Bewegung tut dem Körper und der Seele gut. Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit ist. Doch was bedeutet das im Bezug auf Wandern?

Wenn der nächste Trip in die Berge gehen soll, sind dabei zahlreiche Aspekte zu beachten, damit er gelingt. Die Bedingungen in der Bergwelt stellen eine große Herausforderung dar, das Wetter kann zu jeder Zeit umschlagen.

Im sonnigen Tessin mediterranes Flair genießen, das markante Matterhorn im Wallis erobern oder im Berner Oberland den längsten Gletscher aus den Alpen bestaunen – die Schweiz ist ein Wanderparadies mit vielen Gesichtern.

Jede Wanderung sollte gut geplant und vorbereitet sein. Folgende Gegenstände gehören bei einer Tagestour in deinen Wanderrucksack.

Ganz gleich ob du auf einer mehrtägigen Hüttentour unterwegs bist oder einen Tagesausflug unweit deiner Heimat unternimmst - eine kleine Wanderapotheke für kleinere Notfälle, Wunden und Beschwerden gehört in jeden Rucksack.

Insbesondere in Europa gibt es nur wenige Länder, die so gut für einen Wanderurlaub prädestiniert sind wie Österreich. Der Alpenstaat begeistert als Sehnsuchtsziel für sportlich aktive Menschen, die frische Bergluft schnuppern und malerische Landschaften auf Schusters Rappen erobern möchten.

Zecken sind gefährlich und eine große Plage. Völlig unbemerkt saugen sich die millimetergroßen Blutsauger fest. Nachdem sich die Milben am menschlichen Körper festgesetzt haben, beißen sie zu und saugen daraufhin das Blut aus. Spätestens dann ist es wichtig, einzugreifen.

Die sächsische Metropole Leipzig liegt im Nordwesten Sachsens und ist nicht erst seit der bekannten 7-Seen Wanderung bei Leipzigern und Gästen als Ausgangspunkt für Wanderungen beliebt.

Wanderungen durch Frankreich sind eine der schönsten Möglichkeiten, um das Land hautnah kennenzulernen. Denn schnell stellen Wanderfreunde fest, dass das Land weit mehr als den Eiffelturm, schmackhaften Wein oder knuspriges Baguette zu bieten hat.

Laut dem Wildtierschutz Deutschland e. V. leben zur Zeit ca. 2 Mio. Wildschweine in den Wäldern und ländlichen Regionen Deutschlands. Die Chance einem Wildschwein in freier Wildbahn zu begegnen ist zwar grundsätzlich eher gering, dennoch sind folgende Tipps und Hinweise hilfreich, falls es zu einem Kontakt mit Wildschweinen kommt.

Individuell durch die Länder Europas zu reisen verspricht Abenteuer und viele schöne wie interessante Momente. Der größte Vorteil ist die Flexibilität, die du während einer Rucksackreise hast. Du kannst deine Reise im Voraus planen und hast dennoch jederzeit die Möglichkeit, die Reiseroute zu verändern.

Alleine losziehen und in ein kleines Abenteuer starten, ist für viele die Traumvorstellung einer Wanderung. Für all diejenigen, die jedoch lieber in geselliger Runde unterwegs sein möchten oder noch nicht wandererfahren sind, sind Wandergruppen die perfekte Anlaufstelle.